Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng món ngon từ miền Nam kho tàu thê dầu ăn Cách làm mứt thức ăn Măng hầm giò heo Bánh gato Sửa chua tiểu sắn cÃƒÆ ri ức gà xào ớt chuông bồng mít non mon chao ngon tom xao sau chua Trang mieng cach lam thit heo Vị tôm nướng béo bo nương cah nau pho ga nghêu hấp cách chọn nhãn ngon Thực phẩm giàu năng lượng cho người bánh hành chiên quả khế meo luoc rau muong xanh bun thit nuong khoai lang ran Hùng màu xanh cach lam dua leo tron Thực phẩm lành mạnh cÃƒÆ chua ếch đồng xào sate tu cha muc thach cam nội tạng nau xoi bang noi cơm dien chư a ho kim cham xao Xup Tai lợn ngâm dấm chống ngán cho Tết máy làm kem mứt chuối xào gừng tom xao hung que Ô mai hương vị Tết rất riêng của Hà Cơm cháy bánh pho mát trà xanh nau ga gà no suon ca bo gu nuong ngon gỏi sứa khuyên dẠu há cach lam o mai cà kho cà chua nấu thịt bò Món Kho com tam Sai Gon súp bông cải thit kho nem cá hồi Cá chép dưa cải Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn ngao bắp cải trộn gà canh măng nấu cá trê tông màu canh hến nấu chua cà rốt bí đỏ mo hanh DAC san tiramisu Cà Nuong mon han Hấp dẫn bánh xèo cá trắng miền Tây rau câu chuối gấc clip mbt nuoc cham goi mang tuoi mì ý sốt chem chép làm bánh bao hành sinh tố bạc hà hủ tiếu chiên giòn thịt gà viên nước tương Bun gao món hấp Bò sốt gan salad trái cây trộn rau củ Cach lam sua chua Đơn giản súp nấm cach nau bun rieu thit bo Thit Heo Kho Banh bông lan cach lam che bap cua cà ri cua xào cà ri món xào món Cách phân biệt giá đỗ dùng chất kích ca tim xao thit Lam Bo Luc Lac mùa đông túi hình quả dứa list chẠđậu đỗ gà chiên sốt dứa cơm chiên tôm trứng banh duc lac Gelato chao khoai cơm rán thuc pham cho ba bau lạc rang che troi nuong ngon thit lon kho